BMI指数で肥満度の目安を判断
BMIで自分の体型を知る
肥満度の判定方法としてBMI(ボディ・マス・インデックス)指数があります。 このBMI指数で肥満度の目安を判断できます。
計算式： BMI指数＝身長(m)×身長(m)÷体重(kg)
BMI指数が22.0が標準値で、統計的にいちばん病気にかかりにくい体型とされています。
| BMI | |
|---|---|
| 18.5未満 | 痩せ |
| 18.5～25未満 | 標準 |
| 25～30未満 | 肥満 |
| 30以上 | 高度肥満 |
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